ESTAR QUEMADO EN EL TRABAJO

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Sindrome burnout, ayuda y consejos para síndrome de estar quemado



Conocido también como el síndrome de estar quemado por el trabajo, es cada vez más numeroso en el ámbito laboral. Aparece una sensación de fracaso acompañada de una experiencia agotadora que se origina por una exceso de requerimiento de energía, recursos personales o fuerza espiritual del trabajador.

Si ya no puedes más física, mental y emocionalmente, si tu trabajo está terminando contigo, si ya no tienes fuerzas para seguir involucrándote emocionalmente, permanece atento pues es posible que padezcas el síndrome de estar quemado en el trabajo (burnout).Al principio tu trabajo te pedirá una cierta interacción social, pero cada vez será más y más, llegará un momento en que esa exigencia será excesiva y normalmente se suelen unir a ella cierta tensión emocional y cognitiva que hacen que comiencen los síntomas negativos. Lo más habitual es que aparezca en trabajadores que se relacionas con personas, como pueden ser los trabajos relacionados con sanidad, escolares, asuntos sociales…. aunque actualmente ya no sólo se dan únicamente estas demandas psicológicas en el servicio directo al público, sino que también se están dando en puestos directivos, en trabajos de tipo comercial, en política…

Lo que parecía estar restringido a un tipo de trabajo determinado parece que se va ampliando. Con seguridad lo que se descarta completamente es que el síndrome de estar quemado en el trabajo se de como consecuencia de un salario insuficiente, o de incompetencia por falta de conocimientos, o debido a las dificultades físicas, ni es consecuencia de cualquier trastorno mental existente, sino que hay un conjunto de situaciones que se van dando en el tiempo y van minando la salud de la persona.NTP 704: Síndrome de estar quemado por el trabajo o "burnout" (I).

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